Power Moves
Power Moves sind eines der wesentlichen Elemente des Breakdance. Power Moves können mit den Händen, den Ellbogen, dem Rücken, den Schultern und anderen Körperteilen ausgeführt werden, wobei der gesamte Körper eingesetzt wird, um sich in eine Drehbewegung zu versetzen. Diese Bewegungen werden in der Regel nacheinander ausgeführt und können mit einem Freeze enden. Zu den klassischen Power Moves gehören die Windmühle, die Barrel Mill, die Munchmill und der Flare. Power Moves sind auch eine gute Möglichkeit, deine Breaker-Fähigkeiten zu zeigen und die Aufmerksamkeit des Publikums zu erregen.
Power Moves erfordern viel Kraft und Stärke und sollten nicht von Anfängern ausgeführt werden. Achten Sie auf Ihren Körper, um zu wissen, was Sie tun können und was nicht. Breakdance nie auf einer belebten Straße. Es ist auch wichtig, dass Sie sich nicht überanstrengen. Vermeide es, am selben Tag wie dein Breakdance-Kurs zu trainieren.
Ein Power Move erfordert große Kraft und Schnelligkeit bei der Ausführung. Im Jahr 1970 wurden Power Moves definiert als “alles, was den Abgang spektakulär macht”. Heute werden Power Moves meist als “Air Moves” bezeichnet. Power Moves werden auch als “Showman”-Moves bezeichnet, da sie viel Kraft erfordern.
Die Power Moves, die du lernst, sollten die schwierigsten sein, die du ausführen kannst. Am schwierigsten zu meistern sind der Top Rock und die Drops. Auch wenn diese Bewegungen nicht so aufregend sind wie die fortgeschrittenen, können sie dennoch in aufregende Routinen verwandelt werden. Manche Trainer verwenden diese Moves als “Einstieg ins Breaking” für Neulinge.
Bodenzentrierte Bewegungen
Beim Erlernen des Breakdance ist es wichtig, sich auf bodenzentrierte Bewegungen zu konzentrieren. Diese sind die Grundlage für Kreativität und Bewegung. Während du lernst, Breakdance zu tanzen, ist es wichtig, dass du sie so oft wie möglich übst. Dies ist ein einfacher Weg, um dein Gleichgewicht und deine Technik zu verbessern.
Breakdance ist eine sehr körperbetonte Tanzform. Er erfordert eine solide Grundlage und Krafttraining. Richtige Tanzkleidung und Schutzausrüstung sind beim Erlernen von Breakdance Pflicht. Vor jeder Breakdance-Session sollten Aufwärmübungen stattfinden. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Breakdance in einigen Regionen eine gefährliche Sportart ist, daher ist es wichtig, Schutzkleidung zu tragen.
Breakdance ist eine Kombination aus bodenzentrierten Bewegungen und Drehbewegungen. Die Power Moves sind der aufregendste Teil des Breakdance, weil sie Geschicklichkeit, Kraft und Beweglichkeit miteinander verbinden. Diese Bewegungen erfordern eine starke Kernkraft und ein gutes Gleichgewicht. Der Top Rock zum Beispiel erfordert eine starke Beinmuskulatur.
Freezes
Wenn du neu im Breakdance bist, hast du vielleicht keine Ahnung, wie man Freezes ausführt. Bei dieser grundlegenden Tanzbewegung hältst du dich tief am Boden und balancierst auf deinem Kopf und deinen Füßen. Es ist ein hervorragender Übergang zwischen anderen Bewegungen und hält deinen Körper geschmeidig. Durch die Dehnung der Muskeln beugt sie außerdem Verletzungen vor.
Ein Anfänger sollte zunächst den Baby Freeze lernen. Der Baby Freeze ist der einfachste der drei Freezes und wird von neuen Breakdancern oft als erstes erlernt. Er erfordert ein gutes Gleichgewicht und Kraft und ist eine wichtige Breakdance-Bewegung. Das Erlernen dieses grundlegenden Tanzschrittes wird dein gesamtes Wissen über die Breakdance-Szene erweitern und deinen gesamten Breakdance-Stil verbessern.
Der zweite und dritte Freeze erfordert etwas Körperkraft. Der Chair Freeze erfordert, dass die Person die Position mehrere Sekunden lang hält. Ein Anfänger sollte sich zuerst aufwärmen, bevor er diesen Freeze übt. Es ist wichtig, die Handgelenke zu dehnen, bevor man mit diesem Schritt beginnt. Du könntest dir auch Sorgen machen, dass du dir den Nacken verrenkst, was bei deinem Date nicht gut aussieht.
Der Chair Freeze ist der beliebteste aller Freezes. Die meisten Breakdancer beginnen mit diesem Schritt, der oft von den sechs Schritten und dem Top Rock begleitet wird. Ohne diese Bewegungen zu beherrschen, kann ein neuer Breakdancer nicht auf die nächste Stufe aufsteigen. Der Chair Freeze ist jedoch eine flexible Technik, die sich hervorragend für Breakdance-Anfänger eignet.
Videospiele
Wenn du Breakdance lernen möchtest, kannst du eines der neuen Videospiele ausprobieren, die auf dem Markt sind. Diese Spiele nutzen deine Füße und Hände, um dir verschiedene Bewegungen beizubringen. B-Boy ist ein unglaublich realistisches Spiel mit bewegungsaufgenommenen Figuren und realen Ereignissen. Das Spiel ist so konzipiert, dass du verschiedene Moves aus unterschiedlichen Musikrichtungen und Genres lernst. Du kannst gegen andere Spieler spielen oder die besten B-Boys der Welt herausfordern. Außerdem gibt es einen lizenzierten Hip-Hop-Soundtrack und klassische Funk-Tracks.
Orte zum Üben
Es gibt viele Orte zum Üben von Breakdance. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Tänzer bist, es gibt viele Möglichkeiten, damit anzufangen. Du kannst Breakdance-Kurse besuchen oder an einem Wettbewerb teilnehmen. Du kannst auch einem örtlichen Club beitreten und dort üben. Du kannst verschiedene Breaks lernen und Choreografien erstellen.
Wenn du in der Bay Area bist, solltest du einen Breakdance-Kurs beim MCCLA besuchen. Es ist zwar kein offizieller Kurs, aber du kannst an einer dieser offenen Sessions teilnehmen, die normalerweise zwei Stunden dauern und von einem professionellen Lehrer geleitet werden. Bei diesen Kursen legen oft Live-DJs auf, um für zusätzliche Party-Stimmung zu sorgen.
Ein Gruppenkurs mit einem erfahrenen Tänzer ist eine gute Möglichkeit, Breakdance zu üben. Du triffst andere erfahrene Breakdancer und erhältst wertvolle Tipps. Je mehr du übst, desto besser wirst du. Die ideale Umgebung für Breakdance ist eine Gruppe von Gleichgesinnten. Wenn du Angst hast, mit Fremden zu üben, wirst du wahrscheinlich deine Stunden oder Kurse aufgeben. Zum Glück gibt es viele sichere und erschwingliche Orte, um Breakdance zu üben.
Wenn du es mit dem Breakdance ernst meinst, kannst du auch in Clubs gehen, in denen Hip-Hop-Musik gespielt wird. Viele dieser Clubs bieten Breakdance-Kurse an. Anfänger sollten bedenken, dass Breakdance eine Menge Körperkraft erfordert. Anfänger sollten sich auf die Entwicklung ihrer Oberkörperkraft und das Erlernen der grundlegenden Fußarbeit konzentrieren. Anfänger sollten es auch vermeiden, Breakdance auf belebten Straßen zu üben, da dies dem Erlernen der Bewegungen nicht zuträglich ist.
Neben der Suche nach lokalen Tanzkursen können Sie auch Breakdance-Videocommunities finden. In diesen Communities kannst du dir ein Bild von der Wettkampfszene in deiner Gegend machen. Fast jede größere Stadt hat eine lokale Breakdance-Szene. Es ist eine gute Idee, sich Videos anzusehen und lokale Crews zu kontaktieren, um mehr über die lokale Szene herauszufinden.
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